جسم کی بتدریج عمر بڑھنے کے ساتھ ، بزرگ نادانستہ فالس کا شکار ہیں۔ نوجوانوں کے لئے ، یہ صرف ایک چھوٹا سا ٹکراؤ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ بوڑھوں کے لئے مہلک ہے! خطرہ ہمارے تصور سے کہیں زیادہ ہے!
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق ، دنیا میں ہر سال 300،000 سے زیادہ افراد فالس سے ہلاک ہوجاتے ہیں ، جن میں سے نصف 60 سال سے زیادہ عمر کے بزرگ افراد ہیں۔ چین میں ، فالس 65 سال سے زیادہ عمر کے بزرگ افراد میں زخمی ہونے کی وجہ سے موت کی پہلی وجہ بن چکے ہیں۔ بوڑھوں میں گرنے کے مسئلے کو نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔
گرنا بوڑھوں کی صحت کے لئے ایک سنگین خطرہ ہے۔ گرنے کا سب سے بڑا اثر یہ ہے کہ یہ فریکچر کا سبب بنے گا ، جس کے اہم حصے ہپ جوڑ ، کشیرکا اور کلائی ہیں۔ ہپ فریکچر کو "زندگی میں آخری فریکچر" کہا جاتا ہے۔ 30 ٪ مریض نقل و حرکت کی سابقہ سطح پر صحت یاب ہوسکتے ہیں ، 50 ٪ آزادانہ طور پر زندگی گزارنے کی صلاحیت سے محروم ہوجائیں گے ، اور چھ ماہ کے اندر اموات کی شرح 20 ٪ -25 ٪ تک زیادہ ہے۔
زوال کی صورت میں
جسمانی نقصان کو کم سے کم کیسے کریں؟
ایک بار بزرگ گرنے کے بعد ، ان کی مدد کے لئے جلدی نہ کریں ، لیکن صورتحال کے مطابق ان سے نمٹنے کے لئے۔ اگر بوڑھے باشعور ہیں تو ، احتیاط سے پوچھنے اور بوڑھوں سے احتیاط سے چیک کرنے کی ضرورت ہے۔ صورتحال کے مطابق ، بوڑھوں کو فوری طور پر مدد کریں یا کسی ہنگامی نمبر کو فوری طور پر کال کریں۔ اگر بزرگ کوئی متعلقہ پیشہ ور افراد کے ساتھ بے ہوش ہیں تو ، انہیں اتفاق سے منتقل نہ کریں ، تاکہ حالت کو بڑھاوا نہ کریں ، بلکہ ایمرجنسی کالز کو فوری طور پر بنائیں۔
اگر بوڑھوں کے پاس اعضاء کے کم فنکشن اور ناقص توازن کی قابلیت کی اعتدال سے شدید خرابی ہوتی ہے تو ، بزرگ روزانہ سفر اور ورزش کرسکتے ہیں کہ وہ واکنگ کی صلاحیت اور جسمانی طاقت کو بہتر بنانے کے لئے ، اور جسمانی افعال کی زوال میں تاخیر کرسکتے ہیں ، حادثاتی فالس کی موجودگی کو روک سکتے ہیں اور ان کو کم کرسکتے ہیں۔
اگر کوئی بوڑھا شخص نیچے گر جاتا ہے اور اسے بستر پر مفلوج کردیا جاتا ہے تو ، وہ بحالی کی تربیت کے لئے ذہین واکنگ روبوٹ کا استعمال کرسکتا ہے ، بیٹھنے کی پوزیشن سے کھڑے پوزیشن میں بدل سکتا ہے ، اور دوسروں کی مدد کے بغیر کسی بھی وقت کھڑا ہوسکتا ہے ، جو خود سے بچت حاصل کرے گا اور طویل مدتی بستر پر آرام کی وجہ سے ہونے والے زخموں کو کم کرے گا۔ پٹھوں کی atrophy ، decubitus السر ، جسمانی فعل میں کمی اور جلد کے دیگر انفیکشن کے امکانات۔ ذہین واکنگ روبوٹ بوڑھوں کو بھی محفوظ طریقے سے چلنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں ، جو زوال کے خطرے کو روکنے اور کم کرتے ہیں۔
کاش کہ تمام درمیانی عمر اور بوڑھے دوست سب صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں ، اور ان کے بعد کے سالوں میں خوش رہیں!
پوسٹ ٹائم: اپریل 27-2023
